Carol Diasのインスタグラム(caroldias) - 3月8日 06時15分

Bi -set que eu adoro . Mesa flexora e stiff . Meu personal @ricksantiagopersonal orienta todo meu treino . Gosto de exercícios básicos e com a velocidade moderada . Faço 4 séries de 15 repetições em média ( mas não me preocupo muito com repetições .) Porém , cada professor passa determinado treinamento para determinada pessoa . ??? #mbt #bodytech

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