ベレン・モゾのインスタグラム(belenmozo) - 2月8日 22時45分

Best way to train the correct technique deadlift is with the trap bar. My butt shouldn't go down at the end, so that's what I am working on. Started off with 5lb then went up as I got better/ Para entrenar una técnica perfecta de peso muerto, me gusta empezar siempre con el 'trap bar'. Tengo que mejorar no dejar caer el culo cuando llegó abajo. Eso es falta de flexibilidad en la espalda baja. En esas estamos con el yoga! ?

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