アンナ・セドコーヴァのインスタグラム(annasedokova) - 2月8日 19時29分

@yapomogy
・・・
Мне бы хотелось рассказывать вам о людях,которые сформировали меня как личность и сделали этот мир лучше . И первым станет Нельсон Мандела и его #ПравилаЖизни для журнала Esquire .Анна Седокова #AS ? ОДИН ЧЕ­ЛО­ВЕК СКА­ЗАЛ ОБО МНЕ: «При ро­жде­нии он по­лу­чил имя Ро­лихлах­ла — Тря­су­щий Де­ре­вья, по­том он стал Не­ль­со­ном Ман­де­лой и по­тряс мир». Мне не нра­вят­ся по­пыт­ки де­лать из ме­ня по­лу­бо­га. Я хо­чу, что­бы ме­ня зна­ли как Ман­де­лу, че­ло­ве­ка со сла­бо­стя­ми.

Я ТВЕР­ДО УСВО­ИЛ, что от­ва­га — это не от­сут­ствие стра­ха, а по­бе­да над ним. От­важ­ный че­ло­век — это не тот, кто не ис­пы­ты­ва­ет стра­ха, а тот, кто с ним бо­рет­ся.

МНО­ГИЕ ВЕ­ЩИ ка­жут­ся не­вы­пол­ни­мы­ми до тех пор, по­ка их не сде­ла­ешь.

УДИ­ВИ­ТЕЛЬ­НАЯ КРА­СО­ТА аф­ри­кан­ской му­зы­ки за­клю­ча­ет­ся в том, что она зву­чит ра­дост­но, да­же если рас­ска­зы­ва­ет те­бе груст­ную ис­то­рию. Ты мо­жешь быть бе­ден, мо­жешь жить в до­ме, по­стро­ен­ном из ко­ро­бок, ты мог толь­ко что по­те­рять ра­бо­ту, но му­зы­ка все­гда остав­ля­ет на­де­жду.

НЕ ТАК УЖ СЛОЖ­НО из­ме­нить об­ще­ство — слож­но из­ме­нить се­бя.

СВО­БО­ДА не мо­жет быть ча­стич­ной.

СЛОЖ­НО­СТИ И НЕ­ВЗГО­ДЫ раз­ру­ша­ют од­них лю­дей, но со­зда­ют дру­гих.

НИ­КТО НЕ РО­ЖДА­ЕТ­СЯ с не­на­ви­стью к дру­го­му че­ло­ве­ку из-за цве­та ко­жи, про­ис­хо­жде­ния или ре­ли­гии. Лю­ди учат­ся не­на­ви­деть, и если они мо­гут на­учить­ся не­на­ви­деть, нуж­но ста­рать­ся учить их лю­бви, по­то­му что лю­бовь на­мно­го бли­же че­ло­ве­че­ско­му серд­цу.

МЫ ДОЛЖ­НЫ ИС­ПОЛЬ­ЗО­ВАТЬ вре­мя муд­ро и по­мнить: пра­вое де­ло мож­но на­чать в лю­бую ми­ну­ту.

ГО­ВО­РЯ С ЧЕ­ЛО­ВЕ­КОМ на том язы­ке, ко­то­рый он по­ни­ма­ет, ты го­во­ришь с его го­ло­вой. Если ты го­во­ришь с че­ло­ве­ком на его род­ном язы­ке, ты го­во­ришь с его серд­цем.

НИ РА­ЗУ НЕ УПАСТЬ — не са­мая боль­шая за­слу­га в жиз­ни. Глав­ное каж­дый раз под­ни­мать­ся.

СВЕТ­ЛАЯ ГО­ЛО­ВА и свет­лое серд­це все­гда со­став­ля­ют гроз­ную ком­би­на­цию. А ко­гда ты до­бав­ля­ешь к это­му острый язык или ка­ран­даш, по­лу­ча­ет­ся что-то очень гре­му­чее.

Я НЕ МО­ГУ ЗА­БЫТЬ, но я мо­гу про­стить.

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する