Vogue Brasilのインスタグラム(voguebrasil) - 11月11日 18時44分

Bom dia! Sabe qual é o segredo do abdômen chapado exibido por @ジゼル・ブンチェン e @アドリアナ・リマ pouquíssimo tempo depois de darem à luz? Nada de mil abdominais por dia nem cirurgia plástica. As tops praticaram no período pós-parto os chamados exercícios hipopressivos, ou #LowPressureFitness. “É uma combinação da respiração típica das sessões de ioga com a base do RPG”, explica a personal trainer Carol Lemes à Vogue. No especial #ProjetoVeroVogue, descubra este e outros segredos para você chegar com tudo na temporada de praia e piscina em vogue.com.br (Por @larissagargaro / Foto @zee_nunes)

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• アドリアナ・リマ
• ジゼル・ブンチェン