シャーロット・ケイト・フォックスのインスタグラム(charlottekatefox_official) - 9月17日 13時16分

毎日一つずつ、自分が恐れることにチャレンジするのは、とても大事なことだと思うの。これから、日々の中で私が恐怖し克服するものを投稿していくの。大きい物や小さい物、いろいろあるけど、皆にも参加して欲しい！一緒に勇気を出しましょう！

Today's challenge: 忍耐。いつの日か、プルアップができるようになりたい。トレーニングを始めたての頃は、できなくてイライラしたけど、徐々に筋肉が増えてきて、徐々に目標に近付いてきた。

I think we all should do something each day that scares us or challenges us. I'm going to start posting each day some of my fears and challenges-sometimes big, sometimes small. I urge all of you to participate! Let's be brave together.
Today's challenge: patience. One day I hope to be able to do a pull up. When I first started training, I was frustrated that I couldn't. But little by little we build muscles. Little by little we reach our goals.

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#1日1チャレンジ
#1日1挑戦
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