ヤナ・ルドコフスカヤのインスタグラム(rudkovskayaofficial) - 9月11日 20時41分
Вот такая вот у меня спортивная пятница ! ) Все мои близкие знают мою любовь к велотренажёрам , но честно , сегодня с меня сошло 7 потов ))) я сбросила 900 гр за тренировку , под музыку и под четким ,и замечу ,жестким руководством Николая Климова -тренера высшего разряда по сайклу , кто не знает -это самая модная тенденция в мире , эффективная тренировка , всего 45 минут , а нагрузка- адская , не побоюсь этого слова , на все тело ! Самая эффективная просушка , я бы сказала даже соковыжималка , но при этом ты чувствуешь легкость после тренировки , что удивительно ! Говорят , что специальная методика! Галя Юдашкина собрала конечно лучших тренеров этого направления в @lifecycleteam ! Занятия доступны для всех , всем рекомендую , эффект красивых и стройных ног обеспечен ! ✌?️??? #lifecyclemoscow #lifecycleteam #lcycle #сайкл @lifecycleteam
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
9,402
48
2015/9/11
