Gabriela Salesのインスタグラム(ricademarre) - 6月23日 01時27分

Meninas, essa semana postei no meu Snap que fui à minha primeira consulta com minha nova nutri gata, a gravidinha linda @moemaferro . Fizemos uma avaliação completa e pasmem: apesar do meu IMC estar abaixo da média, estou com 30% de gordura corporal, eu sou uma falsa magra ?Nosso objetivo é perda da gordura e ganho de massa magra. Pra isso, também farei em breve (quando tiver tempo ?) uma atividade física. Amei todas as dicas da lindona @moemaferro , que é nutri esportiva e funcional.
Fui muito sincera com a Moema e disse que não irei cortar coisas que gosto de comer, porém irei diminuir e também substituir algumas por alimentos igualmente gostosos só que mais saudáveis. Vamos ver se dessa vez eu consigo ??? hahaha.
Mega recomendo que vocês vejam as dicas dela também.

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