関絵理子
(せきえりこ)
さんのインスタグラム
モデル の関絵理子 (せきえりこ) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。
1,712
Eriko Seki 🐼
(erikopanda)
Model / Pilates instructor /ピラティスYouTube↓↓
2023/8...0歳女の子💕
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関絵理子のプロフィール
- 関絵理子のプロフィール
- 名前:関絵理子、読み・本名:せきえりこ。
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関絵理子: ✨先日、元気な女の子を出産しました♡無事に出てきてくれてホッ☺️💕ありがとうありがとう🙏#赤ちゃん誕生
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関絵理子: ・・ワンピースばかり着ていた妊娠中🤰あちこち近場でお出かけしたのが良い思い出⛱️🚢✨#妊婦記録 #マタニティコーデ #妊娠後期 #デカフェ生活 #妊婦コーデ #マタニティファッション #近場でお出かけ
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関絵理子: 🤍お宮参り&お食い初め♡明治神宮と明治記念館にて⛩️✨遠方から家族も来てくれて賑やかで良い日になりました🫶☺️・・・訪問着と産着はレンタルしました♡早朝に家で着付けてもらい、ヘアメイクはセルフです🫶2023.10.29・#お宮参り #お食い初め #訪問着レンタル #訪問着ヘア #セルフヘアメイク #産着 #お宮参りコーデ #訪問着着付け #お食い初め膳 #明治神宮 #明治記念館 #花がすみ
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関絵理子: #☀️暑い夏を乗り切るためのおうちご飯まとめ!🥒🍉🍅スイカはほぼ毎日食べています。水分補給もできて夏のスイカって良いよね😘そして最後の写真は自撮り🤳髪を短くボブにしました。ドライヤーの時間が短いのが嬉しい🤗・・・#毎日ごはん #夏バテ防止 #冷しゃぶ率高め #夏のご飯 #おうちごはん #ビビン冷麺 #おにぎり #トマト #ハンバーグ #夏野菜 #ラタトゥイユ #スイカ好き #毎日トマト
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関絵理子: ✨出てくる5日前🤰体重は10kg増!妊娠中は食べ物がとにかく美味しくて食べ過ぎてしまい😅中期に体重が増えすぎてしまったので後半は食事にかなり気をつけました🫡正期産に入ってからはたくさん歩いてスクワットしてピラティスしてと体力維持するために動きました!お腹が重くて毎日足攣ってたけど😂大きなお腹と胎動がもう恋しい🤰💕・・・#妊婦記録 #マタニティコーデ #妊娠後期 #妊娠中体重管理 #妊娠
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関絵理子: 🏖️次はいつ行けるかな石垣島♡随分と前ですが家族といった石垣島の写真を見返して気分だけ海へ⛱️✨映え写真の間にリアル写真(4枚目😇)日焼け対策をしていたらこんな格好になり、心が解けすぎてこの笑顔。好きな写真です😄姉撮影🤳・・・#石垣島 #海行きたい #今年行けるかな #米原ビーチ #シュノーケリング #石垣島旅行 #コンドイ浜 #沖縄スムージー #海日和 #快晴 #フサキビーチリゾート #
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関絵理子: ⛩️✨3年前の今日は🫶結婚式今日みたいな曇り空で有難い日でした🤍今年は載せていなかった色打掛写真を✨色打掛は明治記念館にてレンタルしました。まずは着ようかどうか迷ってたくさん試着して決めました^^結果、着ることが出来て良かったです✨これから挙式する方の参考になるかなとヘアスタイルと会場の雰囲気、お花も載せています💐✨@meiji_kinenkan_official #エミール ・・・#結婚式
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関絵理子: ・産後1カ月!!最近のピラティスルーティーン🧘育児の合間に約10分間!産後の体のダメージに加えて慣れない育児で肩や腰が不調。睡眠不足で自律神経も乱れ気味🌀2.3分でも背骨動かすと楽になっています😌10カ月かけて変わり果てた身体、ゆっくりゆっくり時間をかけて良くしていきたい🫡⏰YouTubeに産前産後の方もできる全身(Full Body)ピラティス動画をアップ予定😊お楽しみに♪・・・#ピラ
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関絵理子: この前の祝日に少し遠出してきました🚗2.3枚目、黄色のタオルがあれば1人でご機嫌をとれるようになった娘!👏大変だったのは2ヶ月ごろまでで今は夜も寝るようになって成長の早さを感じる日々です👶ゆっくりでいいんだよ〜💕・・・#おでかけ #ママライフ #0歳児ママ #3ヶ月ベビー #ベビーカー選び #赤ちゃんとお出かけ #赤ちゃん写真 #タオルが好き #ママファッション #ベージュコーデ #一眼レ
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関絵理子: ☁️ベビーカーはサイベックスメリオカーボン✨ @cybex_japan 押しやすさと重さのバランスが良くて見た目のシンプルさが決めてでした👍街でも同じベビーカーの方をよく見かける!人気のようです!👀荷物が多くてごちゃごちゃしてるけどそれはご愛嬌ということで😘天気の良い八景島は気持ち良くて平和でした🕊️✨・・・#cybex #おでかけ #ママライフ #0歳児ママ #3ヶ月ベビー #ベビーカー
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関絵理子: ★産後の腹筋運動について★動画にまとめました🙋♀️産後2ヶ月ごろまでは負荷の強い腹筋はしない方が良いです⭕️産後1ヶ月頃まで(子宮が元の大きさに戻るまで)はお腹が凹むように息を吐くのみ!手で引き寄せなくてOK!早くお腹凹ませたい思いを我慢😊腹直筋離開していても徐々に戻っていきます。(人により様々ですが、なかなかよくならない場合は専門家に相談してみることをおすすめします。)※産後以外でも、腰痛
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関絵理子: @dior ✨✨来たかったホリデーポップアップ♡キラキラの表参道にて12/25まで🎄💕