優木まおみのインスタグラム(yukimaomi) - 11月6日 10時02分

月曜日の朝は忙しいので、子供達と一緒に朝ごはんゆっくり食べる時間がとれないし、座ってる余裕もないけど、小腹はすく。

そこで、私は大体朝は、ルーティン青汁で、サクッと朝ごはん。

今回は水にしたけど、豆乳やオーツミルクで割って少し腹持ちをよくしたりもします。

毎朝飲み始めて、一年以上たちますが、お腹の調子が悪いことがほんとうに減りました^_^

やっぱり、菌活大切^_^

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