藤後夏子のインスタグラム(natsukotogo) - 10月11日 22時24分

やった人にしか分からないであろうこのワークの難しさ🤣
高くあげれればいいわけじゃなくて、体のしくみを体に覚えさせていく。
この手をそこにおかれるだけで魔法のようにきつくなるのよ。

途中辛くて、え？私何の為にこれやるんだっけ？って一瞬よぎったけど、越えられない山はないんだと思った😂☜なんの話し

@pilatesstudioeleven
#pilatesstudioeleven

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する