堀ママさんのインスタグラム写真 - (堀ママInstagram)「最近便秘しやすくなってないかしら涼しくなると急に水分摂取量が減るのもあってうんちが出にくくなるのよねさらに漢方では肺と大腸は連動してるから乾燥で弱った肺のせいでさらに大腸の動きが鈍くなるのよそれじゃ困るわよねそんな時こそたっぷりの食物繊維をたっぷりの水分とともにとりましょそして善玉菌に活躍していただいてスッキリ出て行っていただかなきゃだわ #便秘 #大腸 #うんち #腸活 #食物繊維 #水分 #乾燥 #善玉菌 #乳酸菌 #調爽源 #大丈夫」10月2日 6時52分