山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「@valx_official👈 過去投稿はこちらから！今回はダイエットをする時に食べてOKなものと NGなものをご紹介していきました！ちなみに果物やパン以外で食べても良いお肉に関しても気にされる方が多いと思いますがローファットダイエットの時には脂質量に気をつけて、鶏肉以外にも、牛の赤身肉や馬肉、鹿肉、ラムなどはカルニチンが多いのでおすすめです。ターキーなども良いので、ダイエット中の方はぜひ鶏肉以外のお肉も取り入れてみてください！全ての食べ物を我慢するのではなく、選択してうまく食べていきましょう！ーーーーーーーーーーーーーーー @valx_official では #筋トレ #ダイエット #栄養学関する最新情報発信中です🔥 登録者66万人【山本義徳筋トレ大学】も要チェック🔎 コメントにはストーリーズでランダムに返答します👍 ーーーーーーーーーーーーーーー #筋肥大 #筋肉発達 #ウェイトトレーニング #ワークアウト #トレーニング #エクササイズ #バルクアップ #トレーニー #ボディビルダー #ダイエット方法 #筋力アップ #フィットネス #フィジーク　#減量　 #ボディメイク #筋トレ好きな人と繋がりたい #valx #valx筋トレ部 #筋トレ習慣 #ダイエット飯 #減量飯」6月21日 21時00分