Lilmeのインスタグラム(lilme_official) - 6月16日 09時35分

1ヶ月で−3kgに成功🤍🤍
週1回の @personal.gym.hu.revo での
パーソナルトレーニング、食事の改善、
有酸素運動を週に3回を1ヶ月徹底したら
思ったより早いスピードで痩せました🧘✨
基本的に炭水化物は玄米をメインにもしました！
筋トレした日はプロテインも取り入れててます✨

体重より綺麗にボディメイクをしていきたいので
この調子であと−3kgがんばるぞ！！💨💨

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