丸野 一樹のインスタグラム(kazuki_maruno) - 11月7日 18時36分
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🔰【姿勢矯正】引き締まった背中をつくる背骨トレーニング【毎日3分】
【動画目次】
0:00 ウォールスクワット
0:54 キャット&ドッグ
1:34 四つん這いかかとチェック
2:15 アシカストレッチ
2:55 アシカかかとチェック
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2021/11/7